Snow White
مرحبا بك ايها الزائر الكريم

انت الان فى منتدى سنو وايت للبنات فقطاذا رغبت فى التسجيل فسارع بالتسجيل واذا لم ترغب فتسعدنا زيارتك

[URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]




 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسة

avatar

ديزنى بيل
انثى الحمل
الفأر
عدد المساهمات : 16
نقاط : 29
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 22
الموقع : snowwhite2

مُساهمةموضوع: كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور   الأحد أكتوبر 03, 2010 8:23 am

كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور


كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور

لو عندك عزومه وعايزه حاجه شيك ومفتخره وسريعه جداا يبقي مافيش اسهل من انك تجيبي فخده او كتف ضاني وتتبليه من بليل وتاني يوم تحطيه في الفرن

انا بحب الكتف عشان نسبة الكوليسترول فيه اقل من الفخد


نجيب الكتف ونغسلها كويس ونعمل فتحات صغيره بالسكينه ونحط جوه كل فتحه فص توم صحيح وحتة بصله
وفلفل اسود حب
وممكن نعمل شقوق بالسكينه زي الجيوب ونحط جواها الحاجات دي
وندهنها بالبهارات المشكله من بره
زي الشكل ده






ندخلها التلاجه وقبل معاد الاكل ب 3 او 4 ساعات نغلف الصينيه بالفويل




وندخلها الفرن لمدة 3 ساعات وفي نص المده يعني بعد مايعدي ساعه نص نحط جنبها خضار متقطع كبير
انا حطيت بطاطس وجزر وقرنبيط
ونشيل الفويل قبل ماتخرج بنص ساعه
وبسسسسسسسسسسس

وطبعا من غير اي دهون خالص كفايه الدهون ايل فيها
ولما تخرخ من الفرن نسيبها ترتاح ربع ساعه علي الاقل وبعدين نقدمها




علي فكره هي شكلها احلي من كده بكتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://http:/eyesmaha.ba7r.org
Admin
مديرة المنتدى
avatar

انثى الميزان
التِنِّين
عدد المساهمات : 169
نقاط : 679
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 18
الموقع : http://snowwhite2.roo7.biz

مُساهمةموضوع: رد: كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور   الخميس أكتوبر 07, 2010 10:36 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://snowwhite2.roo7.biz
 
كتف خروف ضاني مشوي في الفرن من مطبخي بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Snow White  :: مطبخ سنو وايت :: مشويات-
انتقل الى: