علاج ضيق الصدر والإكتئااب‎

بسم الله الرحمن الرحيم





وصف الله عـز وجـل علاج ضيق الصدر لرسوله في كتابه الكريم في سورة الحجر فقـال:ـ





أي عندما يضيق صدرك يا محمد عليك بثلاثة أشياء:


العلاج الأول:

التسبيح

فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ... سبحان الله , والحمد لله , ولا اله إلا الله , والله اكبر.

* قال رسول الله صلى الله عليه والة وسلم:

' من قال سبحان الله وبحمده 100 مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل ز بــد البحر '

الدعاء عند الهم والحزن





اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي .رواه أحمد .ا
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكـسـل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". ا


~~~~~


العلاج الثاني :


الصلاة
( أكثر من السجود )

فأقرب مايكون العبد لربه هو في هذا الذل من لحظات السجود



العلاج الثالث:







واستمِرَّ في عبادة ربك مدة حياتك حتى يأتيك اليقين ، وهو الموت

وامتثَل رسول الله صلى الله عليه والة وسلم أمر ربه ، فلم يزل دائبًا في عبادة الله حتى أتاه اليقين من ربه